節(jié)目以“話筒”作為核心標(biāo)志和模式點(diǎn)，已畢業(yè)的 “優(yōu)秀畢業(yè)生”，以快閃的形式驚喜空降到母校，用“開放麥”形式開啟回逛母校一日之旅，收集來(lái)自母校學(xué)弟學(xué)妹的“困惑清單”。期間“優(yōu)秀畢業(yè)生”會(huì)翻開塵封已久的畢業(yè)生檔案、參與學(xué)弟學(xué)妹特別的一堂課、帶學(xué)弟學(xué)妹去工作地真實(shí)體驗(yàn)…最終，根據(jù)以1天三個(gè)維度的體驗(yàn)與觀察，帶來(lái)一次互動(dòng)+演講，為學(xué)弟學(xué)妹輸出金句，照亮奮進(jìn)前行的道路。

• 更新至20250420期

  可凡傾聽

  曹可凡,張國(guó)榮

• 更新至20250420期

  笑動(dòng)劇場(chǎng)

  內(nèi)詳

• 更新至20250420期

  向前一步綜藝

  馬丁

• 更新至20250420期

  非你莫屬

  張紹剛,黃健翔,涂磊,徐睿

• 更新至20250420期

  第三調(diào)解室

  劉佳,小河,張嘉益

• 更新至20250421期

  北斗七行絲路之旅

  秦海璐 秦嵐 辛芷蕾 迪麗熱巴 趙昭儀 王安宇 胡先煦

• 更新至20250421期

  天賜的聲音第六季

  黃子弘凡,吉克雋逸,劉宇寧,譚維維,陶喆,王赫野,王源,王以太,楊坤,姚曉棠,張碧晨,張靚穎

• 更新至20250421期

  哈哈哈哈哈第五季

  鄧超,陳赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鵬,任重,陳小春,張智霖,李乃文,江奇霖

• 更新至20250421期

  快樂(lè)的大人第二季

  王敬軒,沈月,吳宇恒,范世錡,徐志勝,武藝

• 更新至20250421期

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元寶

• 更新至20250421期

  半熟戀人第四季

  杜素娟,唐藝昕,謝楠,徐藝洋,張純燁,顏安

• 更新至20250420期

  樂(lè)在旅途第三季

  內(nèi)詳

• 更新至20250420期 無(wú)限超越班第三季
• 更新至20250419期 周游記第三季
• 更新至20250419期 今晚不加班
• 更新至20250419期 京城美食地圖
• 更新至20250419期 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂
• 更新至20250419期 春妮的周末時(shí)光
• 更新至20250419期 非誠(chéng)勿擾綜藝
• 更新至20250420期 乘風(fēng)2025
• 更新至20250420期 你好星期六
• 更新至20250420期 甜蜜的任務(wù)
• 更新至20240420期 我是隱藏款
• 更新至20250420期 種地吧3
• 更新至20250419期 大偵探·拾光季
• 更新至20250419期 斗笑社第三季
• 更新至20250419期 一見(jiàn)你就笑
• 更新至20250418期 我們的爸爸
• 更新至161期 開心半小時(shí)
• 更新至20250418期 幸福來(lái)敲門2012
• 更新至20250418期 金牌調(diào)解
• 更新至20250418期 男生女生向前沖