《變形計 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。

• 更新至20250418期

  天賜的聲音第六季

  黃子弘凡,吉克雋逸,劉宇寧,譚維維,陶喆,王赫野,王源,王以太,楊坤,姚曉棠,張碧晨,張靚穎

• 更新至20250418期

  我們的爸爸

  苗苗 , 吳尊 , 傅媽 , 楊子 , 許昕

• 更新至161期

  開心半小時

  內詳

• 更新至20250418期

  幸福來敲門2012

  涂磊,寇乃馨,黃國倫,趙小葉,大兵

• 更新至202504188期

  笑動劇場

  內詳

• 更新至20250418期

  男生女生向前沖

  余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群

• 更新至20250418期

  金牌調解

  章亭

• 更新至20250418期

  第三調解室

  劉佳,小河,張嘉益

• 更新至20250419期

  一見你就笑

  馬東,李誕,楊迪,徐志勝,酷藤,石凱,楊超越,王玉雯,祝緒丹,黃子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀

• 更新至20250419期

  哈哈哈哈哈第五季

  鄧超,陳赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鵬,任重,陳小春,張智霖,李乃文,江奇霖

• 更新至20250419期

  種地吧3

  內詳

• 更新至20250419期

  妻子的浪漫旅行2025

  內詳

• 更新至20250419期 名偵探俱樂部 拾光季
• 更新至20250419期 大偵探·拾光季
• 更新至20250419期 斗笑社第三季
• 更新至20250419期 樂在旅途第三季
• 更新至20250419期 無限超越班第三季
• 更新至20250419期 你好星期六
• 更新至20250419期 快樂的大人第二季
• 更新至20250418期 半熟戀人第四季
• 更新至20250418期 乘風2025
• 更新至20250418期 戀愛兄妹(中國版)
• 更新至20250418期 開播吧，青年2025
• 更新至20250417期 愛情保衛(wèi)戰(zhàn)
• 更新至20250417期 音你而來2
• 更新至20250417期 開始捉迷藏
• 更新至20250416期 人氣美食
• 更新至20250417期 老有意思旅行社
• 更新至20250416期 群英會2018
• 更新至20250416期 新老娘舅
• 更新至20250413期 向前一步綜藝
• 更新至20250415期 飛常大排檔第二季